Grupla Psikolojik Danışmanlık

Grupla Psikolojik Danışma; benzer sorunları yaşayan bireylerin bir araya gelerek, bir veya iki uzman eşliğinde, gizlilik ilkesine bağlı kalınan güvenli bir ortamda deneyimlerini paylaşabildikleri profesyonel bir yardım sürecidir. Danışanlar bu süreçte yaşadıkları sorunları özgürce ifade edebilir, diğer grup üyelerinden aldıkları destekle yeni çözüm yolları keşfedebilirler.

Birçok insan yaşadığı sorunlarla mücadele ederken yalnız olduğunu düşünür. Oysa aynı deneyimleri yaşayan bireylerle bir araya gelmek; anlaşılma duygusunu güçlendirir, rahatlama sağlar ve çözüm konusunda umut oluşturur. Grup dinamikleri sayesinde kişilerin sorunlara karşı dayanıklılığı artar, alternatif çözüm yolları çoğalır.

Bireysel danışmanlıkta seanslar haftada bir kez 1 saat olarak planlanırken, grup danışmanlığı oturumları 7–10 gün arayla, 2 saatlik seanslar şeklinde gerçekleştirilir. Gruplar genellikle 6–12 kişiden oluşur.

Merkezimizde uygulanan Grupla Psikolojik Danışmanlık seansları, temel psikodrama teknikleri ve hipno-meditasyon uygulamalarıyla zenginleştirilerek yürütülmektedir. Bu yöntemler, danışanların sürece daha aktif katılım sağlamasına, kendilerini ifade etme becerilerini geliştirmesine ve kaygılarını daha etkili şekilde yönetmesine yardımcı olur.